alhamdullah.alafdal.net
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
alhamdullah.alafdal.net
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
alhamdullah.alafdal.net
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

alhamdullah.alafdal.net


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تصويت
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 3184 بتاريخ الأحد يناير 01, 2017 6:01 am
المواضيع الأخيرة
» عدنا والعود احمد
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالأربعاء سبتمبر 25, 2019 11:57 pm من طرف عطر المساء

» سيرة رسولنا الكريم عليه افضل الصلاة واتم التسليم
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالسبت أبريل 15, 2017 12:40 pm من طرف عطر المساء

» الرسم على الجدران
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالسبت أبريل 15, 2017 12:37 pm من طرف عطر المساء

» رساله شهر رمضان
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالسبت أبريل 15, 2017 12:35 pm من طرف عطر المساء

» اهلا رمضان
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالسبت أبريل 15, 2017 12:31 pm من طرف عطر المساء

» الصراحه الفتاة رفعت ضغطي وانا بقرأ
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالجمعة نوفمبر 25, 2016 12:09 am من طرف عطر المساء

» دعاء الشرب من ماء زمزم
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالجمعة نوفمبر 25, 2016 12:07 am من طرف عطر المساء

» قصيده لمظفر النواب عن فلسطين
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالجمعة نوفمبر 25, 2016 12:06 am من طرف عطر المساء

» محاضره ابكت الملايين لنبيل العوضي
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2016 11:30 pm من طرف ماجد الشرفاء


 

 تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم )

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
tala
مشرفة منتدى عالم الطفوله والاسره
مشرفة منتدى عالم الطفوله والاسره



الجنس : انثى عدد الرسائل : 501
العمر : 54
السٌّمعَة : 57
نقاط : 6606
تاريخ التسجيل : 06/03/2009

تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Empty
مُساهمةموضوع: تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم )   تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالثلاثاء يونيو 09, 2009 12:45 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الموضوع مقدم من الأخ الكريم أبو مريم .. ونقل هنا لغايات التنظيم .. لذا اقتضى التنويه

يمكن ان يحدث تطوير للذات من عده اتجاهات :

ـ تطوير الاتجاه الايجابي والعادات والمهارات ( مهاره تحقيق الفاعليه وعادة المساهمة )
ـ تقليل هيمنه العادات والاتجاهات السيئه ( مثل الكسل والانانيه والاكتئاب )
ـ تحقيق انجاز افضل في اي شيء كان .
ـ التطلع لمهارات جديده محدده .
ـ ان تطوير الذات لن يغير طبيعه الانسان ، ولكننا يجب ان نساعد انفسنا على اجتياز الكبوات
.

ـ يجب ان نبدأ اليوم لان غدا لن ياتي ابدا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tala
مشرفة منتدى عالم الطفوله والاسره
مشرفة منتدى عالم الطفوله والاسره



الجنس : انثى عدد الرسائل : 501
العمر : 54
السٌّمعَة : 57
نقاط : 6606
تاريخ التسجيل : 06/03/2009

تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم )   تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالسبت يونيو 20, 2009 4:21 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



متي يشعر الفرد بالحاجة الي التغيير


اكتساب معلومات جديدة أدت إلي تغيير في الاتجاهات .

ظهور احتياجات جديدة غير مشبعة .
حدوث تدني في الأداء بالمقارنة بالأداء السابق .
حدوث تدني في الأداء بالمقارنة بالآخرين.
تطور المستوي الثقافي أو التعليمي .
التعرض لضغوط خارجية أو داخلية تحتم علي الفرد التغير.

أنواع التغيير

التعديل
(تغييرات مرحلية صغيرة متتابعة – ذاتية – لملائمة ظروف متوقعة).
التوافق

(تغييرات مرحلية صغيرة متتابعة – تحت مؤثر خارجيHHhhhh – لملائمة واقع مستجد).
التكيف

(تغييرات حاسمة - لملائمة ظروف متوقعة).
إعادة البناء

(تغييرات حاسمة - تحت مؤثر خارجيHHhhhh – لملائمة واقع مستجد).


أسباب نجاح التغيير

التغيير اختياري الخاص " لم أجبر عليه" .
التغيير يلبي احتياجا لدي .
لدي المعرفة بالخطوات الضرورية لإحداث التغيير .
التغيير علي مراحل متدرجة " غير مفاجئ".
لقد كنت استمتع بشعوري بالإنجاز .
لقد اتخذت الاحتياطات الكافية التي تساعدني علي الاستمرار .
لقد ساعدت غيري علي التغير أيضا أثناء مرحلة التغيير .
لم يكن من الممكن الاستمرار في الوضع السابق.


المصدر :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتى الكهول




الجنس : ذكر عدد الرسائل : 22
العمر : 39
السٌّمعَة : 9
نقاط : 5683
تاريخ التسجيل : 07/06/2009

تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم )   تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم ) Emptyالخميس أكتوبر 15, 2009 3:08 am

الأنـــاقة النفسيــــة..
بسم الله الرحمن الرحيم..
..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


كثيرٌ من الناس من يهتم بتنسيق وترتيب مظهره الخارجي وإرتداء احدث صيحات الموضة ليكون متميز بمظهر..
يجذب أنظار الاخرين فيضفي الى شخصيته لفظة : أنيق...
وهذا مايطلق عليه بـ (الاناقة الجسدية)..


وهناك نمطٌ آخر من الناس ربما هم اكثر فطنة ممن سبقهم ..!!
هم شغلوا انفسهم وصرفوا لذلك الجهد والوقت ايضا ...
انما هم قد انشغلوا بتطوير قدراتهم الشخصية واتقان طرق الحوار والتعامل مع الاخر والتعاطي مع الاحداث والاشخاص ...
فاضفى ذلك على شخصياتهم تنسيقا وأناقةً ما أُطلق عليه (الاناقة النفسية)



فالاناقة النفسية :
هي عبارة عن مجموعة من السمات والمهارات التي تزودنا بقدرات مميزة للتعامل مع كل الظروف و الأوضاع النفسية التي نتعرض لها كل يوم ..
وتمنح من يمتلكها طمأنينة وسعادة تنبع من الداخل لتنعكس خارجياً فتكون قادرة على كسب قلوب الناس و ألبابهم ..




حقاً إن أهم قوة يمتلكها الشخص تتمثل في قدرته على تغيير مجرى حياته بتغييـر سـلوكه الخاطئ..

فهو المحرك الأساسي لحياته.. وحياة من حوله ..



قد تمر بظروف صعبة .. وقد تتعرض للظلم بقسوة ..
ولكن هذا لا يعني أن تصبح يائساً حزيناً تسيطر عليك المشاعر السلبية..


يمكنك أن تغير الكثير إذا استطعت أن تفكر و تتعامل بإيجابية..
فعلى الرغم من أن معظمنا شعر بالسعادة في بعض الظروف ، ولكن قلة منّا يتمتع بما نسميه الأناقة النفسية ..


يذكر أن المخترع الشهير أديسون كان يمتلك مخبراً يجري فيه تجاربه..
وذات يوم احترق ذلك المخبر فقال بعد أن تفقد آثار الدمار فيه :
إنها كارثة ... لكنها فرصة لكي أبدأ من جديد !!!


فهل نحتاج إلى كارثة لكي نبدأ من جديد ؟!

أم أننا سنقرر البداية دون كارثةٍ ...؟؟



القرار بيدك..!



ودمتــــم أنيقيــــــــن..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تطوير الذات ( مقدم من الأخ ابو مريم )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تحسين الادراك هو تحسين التفكير ( مقدم من الأخ أبو مريم )
» دبر ثم افعل .... فكرثم قل.......؟ ( مقدم من الأخ ابو ناصر )
» هل تعلم ؟؟؟؟؟؟ ( مقدم من الأخ اسماعيل )
» الاستيقاظ مبكر.......؟ ( مقدم من الأخ أبو ناصر )
» كيف تتم حركة الطائرة ( مقدم من الأخ سكاي فالكون )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
alhamdullah.alafdal.net :: كشكول :: من اختياراتهم :: اسماء قيد الانتظار-
انتقل الى: